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カロリーオーバー

昨日は久々にマラソンの練習をしてきました。

実はこちらも今年初・・・。
ジムも全く行っておらずサボり気味でした。

2月に吉備路マラソンを一緒に走る知人が誘ってくれなければ多分ずるずるサボり続けてたでしょう。
走る前は腰が重いのですが、いざ走り始めると気持ちいいんですよね。

いつもより少し多めに走ってしまいました。
でもやっぱり久々なので、走った後は足が鉛のように重かった


で、そのあと、絵図町の「和三盆」でお茶といいつつパフェを食べてしまい。。。。
家に帰ってポテチを食べてしまった。。。。

今日のランニング意味なし!!!です。
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